能拥有健康的身体、完美的身材，这是每个人都想要的。但肥胖却日益严重，怎么办?小编，今天来告诉你，如果想要瘦身成功，就绝对不能碰的食物，这样让你的减肥事半功倍喔!

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◆浓汤

例如玉米浓汤是用奶油炒面粉，最后再加入高汤烹煮，浓汤越香代表奶油含量越多。

而由动物骨头熬煮的汤也尽量少碰，除了因为大骨含动物性脂肪，会在熬煮的过程溶解于汤水中，另外重金属多积存在骨头，熬汤时这些重金属也会释放出来，当你咕嚕咕嚕大口喝汤时，可能也把脂肪、重金属吞下肚。