一说到利用饮食来达到减肥的目的，相信，大家想到的就是那些低卡路里的食物吧。那哪些是算低卡食品呢?今天，小编就来为大家一一罗列低卡食品，让你吃吃就瘦成秀美小女人!

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除此之外，简单又方便的蔬菜色拉也是低卡食物的不错选择。日常生活中可以利用西红柿、芹菜、黄瓜、胡萝卜、芦笋、玉米或青椒等颜色多样、营养丰富的蔬菜，选取其中几样相互搭配，这样搭配使用做出的菜热量较低。如果不想吃太生冷的色拉，还可以用多种蔬菜为汤底，加上几朵新鲜的香菇调味，煮成一锅鲜菇蔬菜汤，美味而又富有营养。。