阳台菜园

可以种植如薄荷、罗勒或迷迭香等香草植物，可以在菜里加点风味。也可以尝试简单的葱、莴苣等，如果青菜不足时，马上可以补充。减肥的网友在慢减肥网站上分享：「慢减肥是从强迫的观念中解放」，与其认为自己在减肥，不如认为自己在建立健康的生活习惯。设定缓慢可行的目标，找出可以达成目标的方式，接着就是告诉自己：我做得到。