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正确的饮食顺序,让你轻松瘦下来(8)

来源:维度女性网  |  2013-10-15 09:54   |   精彩专题


正确的饮食顺序,让你轻松瘦下来

还有加上色拉里的玉米、炸的食物的面衣、面粉、披萨、义大利面等等,都属于碳水化合物,所以只要是加了面粉就必须放在步骤3 来吃。当然浓汤、炖肉的浓汤等因为也用了面粉,即便它是汤,也必须放在步骤3。

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