纠正生活坏习惯 让肥胖远离你(11)
来源：维度女性网 | 2013-11-26 11:05
| 精彩专题
STEP 1
把手放在骨盆上，分开双脚站立。把大拇指放在腰际上方骨盆顶点上，其他手指放在腰上。双脚与肩同宽，平行放置，大腿同侧用力。保持姿势，深呼吸。
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