黄姜

有什么比吃一点辛辣食物来排毒更好?如果咖哩及东方的香料都不可以令你流汗排毒的话，可试试其他更强烈的辛辣香料。好像有印度藏红花之称的黄姜，内含姜黄素可帮助肝脏排毒，从内到外，将所有毒素都通通排出，再也不怕有毒物质让你身材走样啦!

西葫芦

西葫芦含有丰富的维生素C以及葡萄糖，其钙含量更是高得惊人。不管所使用的是哪种减肥法，减肥期间的MM们都会感觉自己面色发黄，皮肤松弛。而水分含量很高的西葫芦就能很好地解决这个问题，让你拥有水嫩的肌肤。