保持青春| 永葆青春,抗衰老,保持青春的秘诀,男人保持青春,如何保持青春永驻,青春期4,青春修炼手册,青春期,青春梦里... |
10个减肥妙招瘦至理想体重| 导语：10个减肥妙招分享给正在减肥的大家，减肥并不是单一某种方法就能有效的达到瘦身目的的，想要有效的瘦身下来，就必须掌握更多的瘦身妙招，这样才能在夏季来临之际瘦出好的身材，没有好的身材怎么能买漂亮衣服呢，下面就来看看小编为大家推荐是哪10个减... |
运动瘦身最实惠不花钱照样瘦| 导语：每天动一动轻松瘦身，运动才是最好的瘦身方法，又不想节食，又不想进行激烈的运动，那就进行一些小体力的运动好了，像跳绳，走路等等都是很好的瘦身方法，有空的时候就可以适当的运动下，可以很好起到锻炼效果，释放压力，燃解脂肪，看看还有哪些轻松... |
五大丰胸食谱，美胸吃出来| 丰胸的方法数不胜数，但不是每种方法都能达到很好的效果，想要健康有效的提升胸部曲线，不妨借助前人的丰胸经验，那么丰胸的秘方有哪些呢? 【山药蛤仔排骨汤】 材料：排骨、蛤仔 药材：山药、枸杞子、姜丝 作法：将排骨洗净后用开水氽烫过，加入水、山药以及... |
想要长寿 就来看看这几个数字你满足了吗| 延年益寿是很多人的想法，秦始皇就曾不辞辛苦研制长生不老药，传为一代佳话！如果想要长生不老就要做到五件事情，用这些保持青春的秘密延长你的生命吧！养成良好的习惯，让你健康、年轻、更快乐！ 数字1：每周锻炼的时间 理想值：至少2.5小时 原因：如果坚持... |
1月瘦20斤 9招超有效穷人减肥法| 又长肉了！对于减肥，有的朋友理直气壮--没钱！其实减肥不一定要花很多钱，特别推荐九种穷人减肥方法，快来看看吧！ 原地跑 见效点：紧实大腿肌肉 在室内或过道挑选一块约一平方米左右的空地，赤脚原地坚持每天跑15分钟。 上楼梯 见效点：小腿、大腿、臀 每... |
明星对抗地心引力 杭州维多利亚“明星微整形基地”支招抗衰老| 在地心引力的不断作用下，皱纹伴随衰老会袭上每一个人的面庞。但是，为什么许多明星明明已经到了衰老年龄却始终能够保持青春靓丽呢?杭州维多利亚医疗美容医院首席执行院长、明星微整形基地首席专家程健教授指出，其实许多明星都尝试了微整形。 微整形 不用动... |
美容减肥茶| 美肤茶 绿茶末适量，软骨素1克。先用沸水冲泡浓绿茶一杯，然后将软骨素与茶水调和。经常饮用可健美皮肤，使皮肤富有弹性。 消脂茶 茶叶、生姜、诃子皮各等份。先将茶叶、诃子皮加水1碗，令其沸热后，再加生姜煎服。可治积食，且减肥效果明显。 护眉茶 隔夜茶... |
DIY瘦身茶| 前些年人们喝减肥茶，如今喝咖啡都能减肥了，那叫一个享受啊，谁让那么多老外都来到中国呢，人家就是希望喝咖啡，不过不少中国人也慢慢喜欢上咖啡了，尤其是喝咖啡还能减肥，不由得你不信。现如今喝瘦身茶还是瘦身咖啡您可以自己选择了。 瘦身茶 自制瘦身茶:... |
美容瘦身茶叶帮你忙| 1、美肤茶配方： 绿茶末适量，软骨素1克。 用法：先用沸水冲泡浓绿茶杯，然后将软骨素与茶水调和，经常饮用。 功效：美艳肌肤，使皮肤富有弹性。 2、消脂茶配方： 茶叶、生姜、诃子皮各等份。 用法：先将茶叶、诃子皮加水1碗，令其沸热后，再加生姜煎服。 功... |
男人减肥有妙招| 曾经有一种观念认为成功男士，总会是微微凸起的肚腩和不再完美的身材。女人要纤细苗条，男人嘛，发胖反而是成功的标志。但现在，越来越多的女人不希望他们的伴侣是个“可靠的胖子”。一些懂得生活、有品位的时尚男人们也纷纷加入了日益壮大的健身运动热潮中... |
男人减肥与年龄段有关吗？| 20岁时你每天可以跑10公里，一口气能做30个俯卧撑，但到了40岁你就会发现关节已发出咔咔的响声，不那么灵活了。人的衰老是不可避免的，难道就这样任其发展吗？不能。事实上你只要从现在开始坚持锻炼，就能保持青春活力。 20岁：储备健康“资源” 这个时段身... |
对啤酒肚说“BYE－BYE”| 在大家为“减肥”而汗流浃背的时代里，你还会再这样坚持下去吗?只要从现在开始坚持锻炼，你也能保持青春活力。为此，专家为各年龄段的男女朋友设计了一套增强体力、增强肺功能及保持肢体灵活性的锻炼方案，每个人都可以参照这个方案进行锻炼。 一、20岁左右... |
男人根据年龄段减肥更有效| 曾经有一种观念认为成功男士，总会是微微凸起的肚腩和不再完美的身材。女人要纤细苗条，男人嘛，发胖反而是成功的标志。但现在，越来越多的女人不希望他们的伴侣是个“可靠的胖子”。一些懂得生活、有品位的时尚男人们也纷纷加入了日益壮大的健身运动热潮中... |
6个细节预防乳房下垂| 但其实，如果平时生活中对乳房多加呵护，改掉不良的生活习惯，还是可以尽量让乳房保持青春，延缓其下垂、衰老的速度的。对于预防衰老导致的乳房下垂，平时的保健就很重要，从少女时期 …… 但其实，如果平时生活中对乳房多加呵护，改掉不良的生活习惯，还是... |
天后王菲瘦身有招 7日瘦身巫婆汤| 王菲在虎年春晚上以一曲《传奇》惊艳四座，忽略她打羊胎素保持青春容颜的传言不谈，光是那纤细高挑的身材，就看得小编口水直流。 王菲最爱的7日瘦身“巫婆汤” 需要食材： 1、洋葱、2-2.5斤、圆型。 2、青辣椒、0.5-1斤、辣或微辣。 3、芹菜、1斤。 4、番茄(... |
美容新招 瑜伽意念美容| 面膜也瑜伽 能让身体保持年轻的瑜伽很多女人都爱练，而能让面部保持青春的皮肤护理也是女人的必修课，当这两者结合起来，是不是会更让人欣然接受？这种最新出现的3D面部玲珑瑜伽护理，并不是提倡练瑜伽之后的由内而外美丽，而是让你的脸部肌肉和经络也像瑜伽... |
哪些名人練瑜伽健身| 美國好萊塢的超級明星勤練瑜珈保持青春不老。 50多歲的搖滾詩人史汀，在新作品中展現勤練瑜珈多年的結實身材。 45歲的流行音樂教主瑪丹娜，則公開示範高難度的瑜珈動作。 在美國，有1500萬人練習瑜珈，四分之三的健身房設立瑜珈課程。 2001年，美國《時代》... |
保持青春活力 有氧运动来帮你| 有助于脑力升级，脑细胞再生的最佳运动充分调动肢体的有氧运动！大脑在行使信息的接收和传递功能时，需要大量的氧气。充分的有氧运动，能让大脑接收更多的营养物质，提高大脑的记忆和思维能力。看看下面这几款特别适合女性的运动，你将挑选哪几项来体验呢？... |
9种最经济的魔鬼减肥法| 按照小编的减肥法，坚持再坚持一定可以圆你的窈窕身材梦。 1、原地跑 在室内或过道挑选一块约一平方米左右的空地，赤脚原地坚持每天跑15分钟。 2、上楼梯 每周上下楼梯三至四次，每次连续30分钟，便可消耗约400卡路里热量，还可强健小腿、大腿和股部肌肉。 3... |
大千世界 无奇不减肥| 拍屁屁健身 法 日前在英美又传出一种健身法，就是拍打自己的屁股，可以促进身体健康、保持青春。原因是拍打臀部所产生疼痛可以刺激人体内产生化学变化，使人感觉舒适。 雨中漫步法 下雨前，黯淡的阳光下与绵绵细雨落下来时产生大量的负离子，这些负离子具有... |
标准男人健身方案| 人的衰老是不可避免的，难道就这样任其发展吗？ 20岁时你每天可以跑10公里，一口气能做30个俯卧撑，但到了40岁你就会发现关节已发出咔咔的响声，不那么灵活了。人的衰老是不可避免的，难道就这样任其发展吗？不能。 事实上你只要从现在开始坚持锻炼，你就能... |
6招预防乳房衰老下垂 做丰满女人| 不管你是正在发育的少女，还是已然过了青春期，甚至于是生完小孩的女人，可否正在烦恼于胸部的下垂呢?每个女人都渴望拥有坚挺玲珑的乳房，但随着时光的流逝渐渐松沓下垂。让无数女人伤心不已。 但其实，如果平时生活中对乳房多加呵护，改掉不良的生活习惯，... |
港人疯传王菲“巫婆汤”瘦身法| 点击图片，进入下一页 王菲在虎年春晚上以一曲《传奇》惊艳四座，忽略她打羊胎素保持青春容颜的传言不谈，光是那纤细高挑的身材，就看得小编口水直流。 王菲减肥最爱——七日瘦身汤 这些年，网络上也不断爆出王菲的产前产后减肥秘方。她的复出让人们对年届不... |
徐若瑄pk舒淇看明星们如何丰胸过招| 点击图片，进入下一页 徐若瑄 已经30有几的徐若瑄看上去完全没有年龄的痕迹，写着不老的神话，天使的面孔加上魔鬼的身材不性感都不行，不要以为这都是天生的，没有后天的保养，即使生的在楚楚动人，也抵不过岁月的摧残，要保持青春，还是要平时坚持努力才行... |
保持青春，延缓乳房下垂| 保持青春，延缓乳房下垂 - 1.防止乳房被撞击、挤压。 乳房是女人身上最需要精心呵护的地方，因此千万不要随意让它陷入危险之中。 2.选择合适的胸衣。 一定要适时戴上 内衣 ，这对提拉乳房有很好的效果。茅枫说。有专家也建议，内衣的大小要根据胸形而定。全杯... |