游泳馆是主要用于进行游泳、跳水、 水球等 水上运动的 体育建筑。在古代，室内游泳运动常同沐� ⒂卫只疃岷显谝黄穑阑� 古罗马浴场起着游泳馆的作用。在现代，世界各 (维度女性网)
游泳馆| 游泳馆是主要用于进行游泳、跳水、 水球等 水上运动的 体育建筑。在古代，室内游泳运动常同沐浴、游乐活动结合在一起，豪华的 古罗马浴场起着游泳馆的作用。在现代，世界各... |
游泳瘦身燃脂快速塑造好身材| 游泳减肥能很好的锻炼全身，舒展四肢，而且现在多了很多室内的游泳馆，及时是冬季都可以去游泳，在水中滑动四肢能有效的伸展四肢，消化大量的体力，尤其是针对腰腹间的赘肉，非常具有消耗效果。在水中还可以进行一系列的好玩的水中运动，帮助你消耗大量的热... |
秋季运动塑身应注意细节及小招数| 越来越多的美眉选择到健身房或是游泳馆去锻炼身体。知道靠运动来塑造完美身型，是一件好事。但是，在运动的过程中，也要注意一些小细节哦。要明白，并非运动越多就越对身体有益，运动时间的安排也是一门不小的学问哦。... |
高效水上瑜伽 简单快速瘦身| 瑜伽一种身心相通互助锻炼的一种运动，利用瑜伽进行减肥能调整人体内分泌系统。即使是初学的人也是会感受到瑜伽的那种神情之处的，瑜伽减肥具有针对性和有效性。水上瑜伽是一种刚刚在国内兴起的运动。目前美国有数以万计的人热衷于水上瑜伽，日本的许多游泳... |
选择游泳减肥 请注意个人卫生| 有些女性减肥是喜欢选择游泳减肥，游泳属于有氧运动，是减肥减肥的最佳运动，但是，在选择游泳减肥的同时，你要注意自我保护。对于女性朋友，游泳是很好的减肥和塑身方式，但是一定要注意个人卫生，否则很容易会被泳池的细菌侵入，引起妇科炎症哦。 因此，女... |
让你立刻拥有曼妙身姿的5大水中瑜伽| 目前美国有数以万计的人热衷于水上瑜伽，日本的许多游泳馆也开设了水上瑜伽健身项目，但在中国还在起步阶段。 水中瑜伽 水深1-1.2米比较合适 瑜伽强调对姿势、节奏和吐气的掌握，特别是在对呼吸技巧的掌握方面跟游泳颇有相似之处。水中练习瑜伽跟陆地瑜伽在... |