女人美容养颜要喝水，健康减肥也要喝水。很多MM出于美容减肥的目的，简直就是拿自己当水桶猛灌。其实喝水也是有技巧的，要想减肥，必须掌握这些技巧，否则盲目喝水，反而会伤害身体。下面小编推荐机能水减肥方法，不仅可以帮你迅速改变易胖体质，还可以排毒养颜哦。

你一定听说过喝水可以减肥，所以你就开始无节制的大口喝水，企图通过大量的水分摄入来给自己减肥，但是其实这样减肥是不对的哦!因为如果你在短时间内吸收入大量水分的话，你就有可能会出现“水中毒”的现象，全身无力、腹泻、水肿等情况都会纷纷出现，那我们应该怎么通过喝水来肥呢?爱美网小编来帮你吧。