水不但是生命之源，水还有其它的许多不为人知的功效。对于追求好身材的女性朋友来说，喝水可以减肥就是你不见得知道的一个小秘密吧。科学饮水，确实可以达到排毒减肥的效果！

餐前喝茶减胃口

餐前半小时喝水有助于减弱身体对渴与饿的需要，不但容易有饱足感，而且会让你只在真正需要食物的时候才进食。

此外，餐前喝茶，进食量会明显减少，对食物的渴望也会改变，因为有足够的水，身体会比较喜欢蛋白质，而不是令人发胖的碳水化合物。