坚持了很久的运动减肥和饮食减肥，可是身上的“肥”依然如故，大有与MM共存亡的态势，这时候的你，是否对减肥彻底失去信心了呢?说实话，小编面对这种情况也会沮丧的。下面小编再推荐一种点穴按摩减肥法，每日5分钟，轻轻松松就可以看到减肥效果。试试吧，也许就成功了呢!

毛巾按摩法 清除毒素与老废角质

皮肤呼吸最重要的功能就是将废物排出体外，但若是毛孔受堵塞或是皮肤状况变差时就会产生许多皮屑，为了让皮肤呼吸、让毛孔中的皮脂融化，就要促进血液循环，使体温上升。

促进血液循环的方法有很多种，沐浴就是常见的一种，不过沐浴会太直接刺激皮肤，突然上升的体温不仅会将皮脂溶出，也会把体内所需的水分带走，因此我比较推荐用干布及湿布摩擦。干布摩擦的效果比沐浴还要好，用干布来按摩皮肤，真皮层上的血管会因受到刺激而扩张，循环也因此变好。因摩擦而上升的体温会将堵住毛孔的皮脂溶出、分解，使皮肤可以呼吸，也有助皮肤的重生。