迅速赶走橘皮组织 恢复紧致苗条好身材(2)
来源：Admin5 | 2012-10-26 05:32
| 精彩专题
刚刚尝到快速瘦身的喜悦的MM，会恼人的发现，身上不知何时多了大大小小的橘皮纹和肥胖纹，虽然体重减轻了，可是这些橘皮纹和肥胖纹还是会给身体造成浮肿，严重影响减肥成果啊。今天小编分享消灭橘皮纹方法，帮你巩固减肥瘦身成果，迅速赶走橘皮组织。
◆ 恼人的橘皮纹要怎样才能消灭？
▌食物有可能是凶手！
有些食物是形成橘皮组织的凶手之一，我们应该尽量减少摄入高糖高盐，高糖会导致脂肪沉积，而多余的盐分则会和水结合，让脂肪细胞肿胀;比如咖啡、酒精、含有大量人工添加成分的速成食品等，都会让代谢产物无法顺利排出，从而引致橘皮组织形成。
如何解决？
多喝水，建议多喝绿茶，帮助顺利排出体内废弃物和毒素;多食用含有丰富纤维素的果蔬，可预防脂肪堆积，钾能够代谢掉体内过多的盐分;海产品和含碘食物可加速新陈代谢，改善淋巴和促进血液循环;除此之外，控制食物摄入的热量，油腻食物少吃，还有多食用乳制品、鱼肉、粗粮都可以预防缓解橘皮组织。
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