迅速赶走橘皮组织 恢复紧致苗条好身材(6)
来源：Admin5 | 2012-10-26 05:32
| 精彩专题
刚刚尝到快速瘦身的喜悦的MM，会恼人的发现，身上不知何时多了大大小小的橘皮纹和肥胖纹，虽然体重减轻了，可是这些橘皮纹和肥胖纹还是会给身体造成浮肿，严重影响减肥成果啊。今天小编分享消灭橘皮纹方法，帮你巩固减肥瘦身成果，迅速赶走橘皮组织。
▌塑身泡泡浴 去橘皮好舒服！
1.粗盐按摩
在浴前使用专业的浴盐，或者拿块海绵或者丝瓜络，从手脚的尖端开始，以划圆弧的方式向心脏方向慢慢按摩，尤其是脂肪囤积的部位，除了有良好的清洁作用外，也可以促进血液循环。
2.揉搓拍打
由于泡澡减肥端视新陈代谢率的增加与否，所以温度高，时间长，效果就较好，所以每个人必须找到最适应的水温，以每泡5分钟，起身休息约3分钟的频率，重复几次，边浸泡边用力拍打搓揉赘肉部位，像揉面团一样使劲揉，一直揉到赘肉部位的皮肤变红为止。
3.冷水按摩
泡完澡后，可用18-20℃的冷水，做全身按摩，若怕冷若受不了，至少也得做个20-30秒。冷水按摩是此次瘦身泡澡的收尾工作，这不但关系到瘦身大业，最重要的是它可以消除疲劳，使你的皮肤紧实有弹性。
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