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苹果在减肥水果中堪称佳品(4)

来源:维度女性网  |  2012-11-04 09:30   |   精彩专题

苹果也许是减肥实践者中用的最多的一种水果,一是因为苹果相对于其它水果来说比较容易买到,再则就是苹果本身具有的减肥作用特征。俗话说,“一天一苹果,医生远离我”。


苹果在减肥水果中堪称佳品

二、可以从一个星期实行一天开始

 

你可以从一个星期实行一天开始,等习惯以后,再增加到两天、三天。不习惯的人,最好不要超过三天,以免中枢神经功能失调,反而会在减肥后暴饮暴食,变得比减肥前还胖。

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