上班一族都有自己的办公室减肥小贴士,否则在办公室久坐,年复一年,任哪一个人也经不住考验变成一个小肥婆。那么小编为大家总结了一些办公室经常运用的小方法,让你扩充一下自己的减肥眼界。
1、每隔一小时站立10分钟
站立会提升你的新陈代谢,让胃里的食物消化得更快。如果条件允许的话,最好是环绕房间一周,甚至是跳段小舞更好。
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