上班一族都有自己的办公室减肥小贴士，否则在办公室久坐，年复一年，任哪一个人也经不住考验变成一个小肥婆。那么小编为大家总结了一些办公室经常运用的小方法，让你扩充一下自己的减肥眼界。

2、有一个适当的用餐地点

如果你习惯于边看电脑边吃东西，当你的注意力不集中在食物上，你就会吃得更多。所以，用餐时要专心致志，最好是坐在餐桌旁吃饭。这样能降低你进食的速度，还能减少你的食量。