上班一族都有自己的办公室减肥小贴士，否则在办公室久坐，年复一年，任哪一个人也经不住考验变成一个小肥婆。那么小编为大家总结了一些办公室经常运用的小方法，让你扩充一下自己的减肥眼界。

3、选择低热量的食物

可以选择每周都在网上购物一次，这样更方便查看你所购买的食物的脂肪含量。只要保证家里没有储存高热量的食物，你就会觉得出去买太麻烦而放弃吃它的念头了。