Body Jam健美操的分解减肥动作 让你体会运动乐趣 从此爱上减肥(4)
来源：Admin5 | 2012-11-17 05:11
| 精彩专题
运动减肥虽然好，可是有些种类的运动确实太枯燥了，坚持起来不容易，如果把舞蹈元素融入减肥运动，效果就大不一样了。今天小编带来了Body Jam健美操的分解运动，让你体会运动的乐趣，从此爱上减肥哦。
Step 3
右脚向左前踢超过左脚不碰地，同时双手向右摆动，再回Step 2，Step1~3做4拍，换脚重复相同动。
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