细细地想，我们每天吃的喝的，有几样是纯天然无污染的呢?就算全是纯天然无污染的食品，可是由于存放方法，食用时间，烹调方法等等不当，又给我们的身体注入了多少毒素呢?毒素在体内聚积过多也是导致肥胖的原因哦。下面咱们就看看如何有效排毒瘦身吧。

注意药物残留

我们吃进去的食物当中，可能有药物的残留，这也会随著一起被吃进人体，累积毒害。像是蔬菜、水果上的农药，也会产生致癌物质，伤害人体健康，特别是吃生食的时候，更要注意农药的清除;