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一周减肥食谱 见证7天瘦5斤的奇迹(3)

来源:网易女人  |  2012-12-02 07:22   |   精彩专题
减肥速成方法很多,吃药、喝茶、节食、针灸……方法不一而足,可是即使有些效果,副作用却是不容忽视的。有什么办法既能有效减肥又能最大程度的保障健康呢?下面小编分享一周快速减肥食谱,7天瘦5斤,而且绝对健康哦。


一周减肥食谱 见证7天瘦5斤的奇迹

所以,如果您想减肥,请每天喝牛奶吧。喝点美味的东西,让你觉得减肥不是那么恐怖的事!早餐时候的面包尽量选择全麦的或者水蒸的,不要奶油的。

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