美体 > 减肥秘籍 > 减肥方法 > 一周减肥食谱 见证7天瘦5斤的奇迹(6)   

一周减肥食谱 见证7天瘦5斤的奇迹(6)

来源:网易女人  |  2012-12-02 07:22   |   精彩专题
减肥速成方法很多,吃药、喝茶、节食、针灸……方法不一而足,可是即使有些效果,副作用却是不容忽视的。有什么办法既能有效减肥又能最大程度的保障健康呢?下面小编分享一周快速减肥食谱,7天瘦5斤,而且绝对健康哦。


一周减肥食谱 见证7天瘦5斤的奇迹

4.减肥营养解馋蔬菜水果汁

每天喝上1杯番茄汁,可以得到一昼夜所需要的维生素A的一半。番茄含有大量柠檬酸和苹果酸,对整个机体的新陈代谢过程大有补益,可促进胃液生成,加强对油腻食物的消化。还可起到减肥的作用。当然你也可以换成任何你喜欢的蔬菜或者水果榨汁,但是不要放白糖调味,可以放适量的蜂蜜。

上一篇:玉米代餐减肥食谱帮你hold住体重 享瘦也要快节奏 下一篇:减肥狂人瘦身十二谈 教你瘦不停

关于我们 | 广告招商 | 合作媒体 | 招贤纳士 | 网站地图 | 联系我们 | 免责申明

邮箱:webmaster@vdolady.com 欢迎批评指正 郑重声明:未经授权禁止转载、摘编、复制或建立镜像,如有违反,追究法律责任。
Copyright © 2009-2011 Vdolady, All Rights Reserved. 津ICP备11003868号