减肥最常用方法无非有三种：节食、运动、减肥药！当然后者由于有很大的副作用一般是不会被大多数然认可接受的，而节食和运动怎被大多数中国的减肥者拥护采用。但是你不知道的是，生活中的好多细节，你忽略了，却对你的身材产生了很大的影响！

2、亲友：肥胖也会“传染”。　　如果一个人的朋友是胖子，那他患肥胖的可能性会增加57%。原因在于，如果自己的朋友或亲戚肥胖，会改变一个人对合理体重的接受标准，影响他的饮食结构和生活方式。