减肥最常用方法无非有三种：节食、运动、减肥药！当然后者由于有很大的副作用一般是不会被大多数然认可接受的，而节食和运动怎被大多数中国的减肥者拥护采用。但是你不知道的是，生活中的好多细节，你忽略了，却对你的身材产生了很大的影响！

5、基因：变异体导致高体重。　　英国科学家已经发现了一种调节体内脂肪量的基因变异体。拥有这种基因变异体的人，要比没有这种基因变异体的人平均重1.2公斤。