减肥出现的最尴尬情况就是身体瘦了，胸部也跟着严重缩水。这可不是美眉需要的效果。怎样才能防止这一现象的出现呢？小编为大家支招，让你赘肉照样减，胸部不缩水！

早餐正常吃

减肥不减胸秘诀1、早餐正常吃，不要吃的油腻

最近不吃早餐的人越来越多，而一天的活力来源又是早餐。小编建议早餐吃1根香蕉。

香蕉是很好的丰胸水果。香蕉中不仅有蛋白质、脂肪等身体不可缺少的物质，还有很多的无机成分，如钙、铁。最重要的一点是，香蕉几乎不含胆固醇，而且含盐量也比较少，又有维生素最， 适合当早餐的食品。此外香蕉是低热量的食品，就算是正在减肥的人，也能尽情食用。

吃一根香蕉，只含8大卡的热量即可填饱肚子。