凡是平时接触到的水果和蔬菜,只要我们合理利用,都会对我们的身体健康或是美容养颜带来一定的帮助,关键是看你怎样利用它们!这就涉及到了饮食习惯与饮食方法的问题,小编先饭后的一些小细节。
三、喝杯芹菜汁
芮莉莉介绍说,如果一餐中吃的油腻食物较多,喝杯糖分低、纤维素含量高的芹菜汁大有裨益。
芹菜中的纤维素可以帮助带走部分脂肪。
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