饭后小细节关乎你的健康和身材！(5)
来源：维度女性网 | 2012-12-14 22:18
| 精彩专题
四、吃火锅后喝点酸奶
火锅汤温度高，配料咸辣，对胃肠的刺激大。吃火锅后喝点酸奶，可以有效保护胃肠道黏膜。
此外，酸奶中含有乳酸菌，可抑制腐败菌的生长。
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