冬季减肥，很多MM喜欢采用饮食控制的方法，为了减肥成功，不得不在吃食上精挑细选，生怕吃错了不减肥反增肥。今天小编就为大家推荐5大类终极减肥食品，这些食品既可以满足身体的营养需求，又可以让减肥加速，让你瘦得漂亮又健康!

◎西红柿

既可作水果也能当做蔬菜来烹调的番茄，是蔬菜类减肥食物的人气王!西红柿中富含维生素、矿物质和特有的茄红素，帮你瘦身减脂的同时，keep住漂亮、健康的状态。

＜最减肥吃法＞

西红柿中特有的茄红素，在加热后会变得更容易吸收，减肥功效发挥得更强大，所以小编建议可以做成汤、或用煮的方式来烹调西红柿。