有时候减肥让你觉得匪夷所思，明明是同样的方法，明明是同样的时间段，为什么别人减肥成功了，而我却有增无减呢？莫非是老天爷对我不公平吗？其实减肥失败的原因有多种，体质不一样，肥胖原因不一样，导致了你们的不同结果。

三、凭感情用事减肥

如照照镜子觉得自己的形象不满意，特别在临出国前希望能达到自我感觉良好的形象，急急忙忙来要求快速减肥。欲速则不达，常常减肥失败。个别人为了达到快速减肥目的，甚而敢冒风险，不顾健康，采用禁食或吃极少食物的方法，直至发生了厌食症才后悔莫及。