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学会有效持久减肥方法,养成瘦身习惯(10)

来源:维度女性网  |  2012-12-22 05:49   |   精彩专题
反复减肥失败,很容易让MM们失去再次减肥的意志,其根本原因就是受急功近利思想的影响,头脑里没有长久减肥的概念,一遇挫折肯定就要打退堂鼓啦。小编告诉你,减肥是终生事业,不要急于一时哦。暂时的失败说明不了什么,学会持久有效减肥方法,养成瘦身习惯才能练就完美身材。


学会有效持久减肥方法,养成瘦身习惯

2.改喝无糖茶饮:也就是之前最流行的"油切"。除可去油解腻外.因绿茶当中内含的儿茶素和膳食纤维也能有效帮助我们的肠胃蠕动.达到减重的效果。

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