上班族工作时间为老板卖命，回到家又要为孩子老公卖命，自己可以支配的时间很少，更别说抽出时间去运动啦。没时间运动，是不是就意味着必然发胖的宿命?不是的!小编教你养成瘦好的坐立行走姿势，让你在不经意间也能瘦下一大圈哦。

◎会议中提问当瘦手臂！

在会议中是不是经常会出现提问、提议的情况呢?举起手臂发言的时候，稍微将手掌转向外侧，原来还可以瘦手臂呢!