很多水果都有减肥作用，今天重点推介葡萄柚和香蕉。它们都是水果减肥的佳品，生吃或者榨汁，或做成沙拉，都是相当受欢迎的。但是就算水果选对了，抓不住瘦身的有利时机也是徒劳哦。小编告诉你，果汁减肥的最佳时期是早晨哦。下面分享各种果汁，帮你奏响减肥早餐变奏曲。

7、芝麻香蕉牛奶（310卡）

将香蕉去皮切块，与1勺白芝麻、3/4杯牛奶、1茶匙蜂蜜一同放入搅拌器中制作而成。

8、香蕉鲜橙汁（110卡）

将1个橙子去皮，果肉切成块状，与切好的半根香蕉一同放入搅拌器中，加1/4杯水和1茶匙蜂蜜脚本即可。