3、香蕉咖啡（213卡）

将1根香蕉去皮切成块状，放入搅拌器中，加入1茶匙咖啡粉、3/4杯牛奶、1茶匙蜂蜜，然后搅拌即可。

4、香蕉可可豆奶（115卡）

香蕉去皮切小后放入搅拌器中，加入1茶匙可可粉、2/3杯豆浆、蜂蜜1茶匙搅拌。