很多水果都有减肥作用，今天重点推介葡萄柚和香蕉。它们都是水果减肥的佳品，生吃或者榨汁，或做成沙拉，都是相当受欢迎的。但是就算水果选对了，抓不住瘦身的有利时机也是徒劳哦。小编告诉你，果汁减肥的最佳时期是早晨哦。下面分享各种果汁，帮你奏响减肥早餐变奏曲。

7、西柚玉米豆浆（168卡）

将50克玉米粒洗净后用碗装着，放入微波炉中加热1分30秒，然后把葡萄柚削皮去核，用压榨器榨出汁来，将葡萄柚汁、玉米粒和1/4杯豆浆放入搅拌器中搅匀即可。

8、柚子红茶（125卡）

将半个葡萄柚用压榨器榨出汁来，倒入杯中，加入3/4杯红茶与半勺橘皮果酱搅拌即可。