很多水果都有减肥作用，今天重点推介葡萄柚和香蕉。它们都是水果减肥的佳品，生吃或者榨汁，或做成沙拉，都是相当受欢迎的。但是就算水果选对了，抓不住瘦身的有利时机也是徒劳哦。小编告诉你，果汁减肥的最佳时期是早晨哦。下面分享各种果汁，帮你奏响减肥早餐变奏曲。

3、葡萄柚土豆汁（109）

将1个土豆放入微波炉中加热3分钟后取出，然后剥掉皮切小，半个葡萄柚削皮切块，然后一同放入搅拌器中搅拌后，加入少许盐和胡椒粉，风味很特别!

4、葡萄柚椰菜汁（97卡）

将葡萄柚和柠檬去皮切小，椰菜洗净后用手掰小，一同放入榨汁机中榨汁即可。