减肥的方法确实不少，可是很多传统的减肥方式太乏味了，真心坚持不下去。有什么更好、更新鲜的办法捏?喜欢厌旧也是人之常情哈。既然老有人觉得“外国的月亮比中国的圆”，那么今天小编就来分享3个来自国外的有效减肥动作，轻松学起就能瘦!

国外特别是欧美地区的饮食不科学，以高热量高脂肪的食物为主，所以国外的胖子也相对多，而且严重超重。据统计，在美国已经有超重人群已占总人口的65%，减肥瘦身，看起来势在必行。最近，外国人也开始关注体重的变化，减肥瘦身运动，慢慢热起来。我们一起盘点那些在国外已流行的减肥瘦身运动。