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经期容易暴饮暴食 好身材去无踪(6)

来源:[标签:来源]  |  2013-02-16 19:03   |   精彩专题

经期前容易全身水肿,体重增加,也很容易出现暴饮暴食的倾向,因为这个时期身体会缺乏营养。所以平时在饮食上要多吃鱼类或红肉类食物,彻底补充营养,能避免经期突发性饮食过度。

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