越来越多的减肥食品，减肥食谱为我们的减肥事业创造了很多便利条件。绿色果蔬对于减肥来说更是百利而无一害。绿色果蔬中含有的叶绿素可以有效的调节人体的新陈代谢，帮助人体更好的吸收所需营养，加速排泄，达到减肥的效果。今天就介绍一款自制的绿色减肥果沙，打造易瘦体质。

 

◥绿色果沙减肥法的饮食技巧

【1】制作果沙时切勿加入豆类或淀粉类蔬菜

做这个绿色果沙的时候要注意，并不是什么蔬菜都能使用，以下这些蔬菜是不能用来做绿色果沙的，要记住哦：胡萝卜、甜菜、西兰花、西葫芦、椰菜花、椰菜、芽甘蓝、茄子、南瓜、秋葵、荷兰豆、玉米、大白菜等，另外薯类食材也不要使用。