姑娘们，你们还在为自己的萝卜腿、水桶腰以及小肚腩而懊不已吗?还在为自己无数次尝试减肥瘦身，却无数次失败，但为了有一天能变美的梦想，还是屡败屡战吗?今天，小编就来介绍一款特效减肥法，让你在这个夏天就瘦不停，迅速成为婀娜女郎!

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2、刮痧油

刮痧切忌干刮，这样不仅疼痛感会增加，而且过力的摩擦会使皮肤变得粗糙。所以刮痧时必须涂刮痧油。可以选择橄榄油作为刮痧油，MM们也可以根据自己的喜好选择植物按摩精油。

3、力度和程度

一定要用相对大的力度，快速的刮。在刮痧过程中根据不同穴位调整刮痧方向。当然也不是越用力越好，也不能把自己弄得很疼，适可而止就好。一般一处穴位刮50-100下，皮下微微泛红，皮肤表面温度升高即可。