在这个夏天，MM们无一例外：看着漂亮的小吊带、迷你裙，没有人会对它们免疫。只是美食的诱惑似乎也是不容拒绝的。享受与美丽，如何选择?今天，小编就来为你解惑，让纤美与享受不冲突，让你在这个夏天，沉濅在美食中，更秀出自己完美的身姿!

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经期前的停止期减肥效果较差，她会趁这段时间好好休息，调整饮食份量，以和缓的散步当做运动。

经期间最不适合减重，她觉得女生可以在这时候放松一下，稍微犒赏自己，但也不能无节制地大吃大喝就是了。

但是，慢性疾病患者，如糖尿病患者、心肺功能不佳者、肾脏病人等，不适用「月经周期减肥法」。