利用食物来减肥瘦身，素来就是大家保持健康与身材的一大法宝。只是什么样的美味，可以让我们越吃越瘦呢?特别是在这样一个炎热的夏季里，怎么才能享受又享瘦呢?来看看柠檬吧，这款香气十足的水果，它的减肥效果 更让你叹为观止喔!

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此外，香蕉味甘，含有丰富的维生素，能清热、通便、解酒;柠檬味酸，能行气健胃、化痰止咳、止痛、杀菌、降低血脂等;菊花则有提神的作用。

柠檬是一种富含维生素C的营养水果，一般人都将之作为美容食品。其实，柠檬中所含的物质，经过合理的调配，还是十分有效的减肥物质。可以使你在享受柠檬的美味的同时，让你成为一个美貌与身材俱备的出众女人。。