在现如今生活水平条件下，人们越来越注重养生，而吃就是最大的一门学问之一。特别是怎么吃了还不会长脂肪，这是关键。所以，下面，小编就来说说哪些食物，其中含着各种身体所需的蛋白质或维生素等丰富营养，却怎么吃都不会发胖喔。

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橙子

橙含天然糖分、多纤维又低卡，是用来代替糖果、蛋糕、曲奇等甜品的最佳选择。!