在现如今生活水平条件下，人们越来越注重养生，而吃就是最大的一门学问之一。特别是怎么吃了还不会长脂肪，这是关键。所以，下面，小编就来说说哪些食物，其中含着各种身体所需的蛋白质或维生素等丰富营养，却怎么吃都不会发胖喔。

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.扁豆(荷兰豆)

扁豆若配合绿叶菜食用，可以加快身体的新陈代谢。

芹菜

芹菜含有维他命A及C，但大部分为水分及纤维素，所以热量很低，吃多了不怕胖。