减肥瘦身的方法包括听过的、见到的实在是太多太多，那到底哪种才是最适应自己的呢?下面，这位减肥达人的瘦身餐，决定让你受益非浅，找到如何才能让自己拥有轻盈身姿的好方法喔!

(点击图片进入下一页)

话说首图我的腰和腿胖瘦差好多，当然啰!因为最近偷偷在减肥。也好多人发现我有变瘦呢，好开心喔!

这是我最发福的时候，我的身高145公分，体重45公斤。我的妈呀!人家说恋爱中的女人最幸福，但是这未免也太幸福了吧!

我的游泳圈都已经变成米其林了，腿也跟象腿一样粗到不像话。

前阵子跟七七涵还有胖虎三人一起实施减肥计划：就是一星期不吃淀粉不吃甜类食品。因为他们两人平常就很爱吃淀粉(饭和面)。

轻轻松松就在第2天瘦了整整1公斤，胖虎实施1星期后总共瘦了2公斤。