长期坐着工作会囤积脂肪、吃饱就睡一样长肉，压力过大还是长赘肉，各种各样的肥胖危机，让现代的人们措不及防。减肥就成了再正常不过的事。怎么减?来看看这位减肥达人是如何拥有曼妙身姿的吧!

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SO..我们订下的赌注是一个月瘦下三公斤,失败的人必须穿著比基尼+丝袜套头,糗的是还要在网志公布这种不堪的照片,你说我能不紧张嘛?我辛苦建立的少女形象怎能毁于一旦呢!!

第一周我搭配了低卡的蒟蒻面,减肥成效可说是势如破竹这样，一周就瘦了1.8KG!此时我内心有种稳赢的感觉..但是减肥总是有停滞期这回事嘛,绝对不能掉以轻心!(握拳)

蒟蒻面食谱虽然瘦身效果挺显著又不用饿肚子,但是还是不太适合长期使用,我想说已经赢在起跑点了,后面就用比较渐进式的方式进行啰!!