膳食的合理搭配，轻松消灭脂肪(4)
来源：维度女性网 | 2013-08-10 19:54
| 精彩专题
减肥，是我们女性朋友永远不变的茶余饭后主题，而饮食减肥，也是我们一直探寻的瘦身途径。那到底什么样的饮食，才能让我们达到目的呢?下面，小编教你如何合理搭配膳食，就能轻松将脂肪消灭掉!
(点击图片进入下一页)
第3天——复食
早餐
奶品+燕麦片(5分饱、细嚼慢咽)
午餐
绿色蔬菜+水果(5分饱、细嚼慢咽)
晚餐
正常餐(5分饱、细嚼慢咽)。
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