教你如何控热量，瘦身更轻松(3)
来源：维度女性网 | 2013-08-10 19:54
| 精彩专题
节食减肥，也许许多MM都尝试过，只是那段痛苦的经历谁都不想去回忆。其实想减肥，并不需要节食，而是控制热量的摄入，便轻轻松松，将肥肉甩掉，拥有修长双腿、纤瘦小腰和平滑小腹喔!
(点击图片进入下一页)
早上起床一杯温水300cc
此时喝温水可以帮助身体代谢 促进肠胃撸动。
10点30 时可以再补充一杯350cc
离午餐时间很近喝些水可以让胃有饱足感。!
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