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最高效率的减肥法,让你一次瘦个够!(4)

来源:维度女性网  |  2013-08-28 23:50   |   精彩专题
你还在减肥与不减肥中徘徊?还在为用哪种减肥方法而犹豫?如果你还处于这个的阶段,还不如快来看看这样的减肥法,瘦身就是要讲效率,速度让你一次瘦个够!


最高效率的减肥法,让你一次瘦个够!

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18:00 晚饭提前吃 拒绝油炸

对于想减肥的女性,建议你将晚饭时间提前到18点之前。用油少的蒸、煮、凉拌、炖的烹调方式,请优先选择,任何油炸食品就不要考虑在内了。。

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