最高效率的减肥法，让你一次瘦个够！(4)
来源：维度女性网 | 2013-08-28 23:50
| 精彩专题
你还在减肥与不减肥中徘徊?还在为用哪种减肥方法而犹豫?如果你还处于这个的阶段，还不如快来看看这样的减肥法，瘦身就是要讲效率，速度让你一次瘦个够!
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18:00 晚饭提前吃 拒绝油炸
对于想减肥的女性，建议你将晚饭时间提前到18点之前。用油少的蒸、煮、凉拌、炖的烹调方式，请优先选择，任何油炸食品就不要考虑在内了。。
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