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睡前几分钟,助你圆了完美身材大梦想!(2)

来源:维度女性网  |  2013-08-29 22:56   |   精彩专题
当你以工作繁忙、平常没有充分时间等外出去运动减肥时,今天,你的机会来了,其实,睡觉前几分钟就是你瘦身的最佳阶段,所以,来吧,轻松消灭赘肉,拥有迷人身段!


睡前几分钟,助你圆了完美身材大梦想!

(点击图片进入下一页)

左右算一回,可以做个二十回。

主要是运动到腰、腹、臀部的部份。。

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