减肥是几乎是每个MM都在做的一件事，但反反复复，不管是爬山还是跳绳，运动对身体是好的，但那得需要多大的耐力?所以，有几个能因此而瘦身成功呢?所以，还不如不来试试这套减肥餐，加速你的新陈代谢，就是加速你的瘦身进程!

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很多MM都喜欢喝粥来减肥，现在加上黄瓜来熬粥，减肥效果就更加明显了。每天早晚食用，可以起到润泽皮肤和瘦身的效果哦。

五、黄瓜粥

材料：大米、黄瓜、盐和生姜。

做法：

1.首先把黄瓜去皮去心，然后洗净并切片。

2.将生姜切成丝备用。

3.把大米淘洗干净后放进锅里并加入适量的清水，再把备用的姜丝倒进，开火烧。

3.等烧开后放进黄瓜，继续煮，直到米变成汤稠。

4.在起锅前放盐调味即可。。