减肥是几乎是每个MM都在做的一件事，但反反复复，不管是爬山还是跳绳，运动对身体是好的，但那得需要多大的耐力?所以，有几个能因此而瘦身成功呢?所以，还不如不来试试这套减肥餐，加速你的新陈代谢，就是加速你的瘦身进程!

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六、黄瓜金针菇汤

材料：金针菇80克、香菇(干)20克、大黄瓜100克、鲍鱼菇100克、香菜少许

做法：大黄瓜削皮切片、鲍鱼菇、香菇切条、与金针菇加适量调味料烹煮，再加一些香菜。

黄瓜含的热量极低，能清热化痰，利尿排毒，更能强化身体免疫机能，是现代人最佳防癌的天然食物。此道菜适合作为营养晚餐。金针菇和香菇等菇类经常出现在瘦身食谱当中，最主要的原因就是它们的热量也非常的低，而且极具营养，让瘦身中的MM们能不怕吃又可以减肥，不会让大家的三餐变得乏味，更重要的够健康。。